BANDA ELASTICA BODY TRIMMER
BANDA ELASTICA BODY TRIMMER
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Bandas elásticas y cintas para ejercicios
Libera tus pies, mejora tu flexibilidad.
Nuestra banda elástica cómoda te permite ejercitarte de manera efectiva y sin molestias.
Ideal para estiramientos, rehabilitación o entrenamiento funcional.
¡Coloca ambos pies, hala y siente la diferencia!
🦶 Beneficios clave de nuestra banda elástica
Activa múltiples grupos musculares simultáneamente, ofreciendo una rutina eficiente y equilibrada.
Facilita estiramientos controlados, aumentando el rango de movimiento y reduciendo el riesgo de lesiones.
Proporciona resistencia sin sobrecargar las articulaciones, ideal para personas con limitaciones físicas o en procesos de rehabilitación.
Ligera y compacta, se puede llevar fácilmente a cualquier lugar, permitiendo entrenar en casa, al aire libre o mientras viajas.
CÓMO USAR
1. Cintura ejercida
Pie plano en el reposapiés fijo, sosteniendo el mango.
Con el tubo es flexible hacer abdominales. Puede consumir dos calorías que las abdominales habituales.
2. Brazo ejercido.
Sentado en la silla y pie en el reposapiés, mantener en ángulo 90 y tirar alrededor del tubo. Las palmas sostienen el tiro.
3. Hombro ejercicio.
De pie quieto y de pie en el reposapiés, sujeta el mango firmemente tire hacia arriba y hacia abajo.
Recomendación 15 veces cada uno,repetir 2-3 grupo. Puede prevenir la periartritis escapulohumeral, aumentando la flexibilidad del hombro.
4. Ejercicio de pierna.
Acostado en la esterilla de yoga, sosteniendo el mango y apoyando el reposapiés. Patas dobladas en ángulo 90 y fuerza hacia adelante.
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